海后姜妩意外穿成名门“寡妇”，在古代开启了男模培训计划，本以为可以躺平一生，却发现自己身处一本po文小说，下场凄惨，为改变结局，她设计和凤凰男和离，又修复和哥哥的关系，最终在帮助男主沈渊登上皇位后，过上了自己想过的生活。